哪些食物可以緩解陽痿
1、韭菜。
它富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵等，能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。
2、黑豆。
又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。黑豆有助于抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，有益于延緩衰老，養顏美容。藥理研究結果顯示，黑豆能養陰補氣，是強壯滋補的食品。
3、荔枝。
中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿等性功能障礙疾病。
4、大蒜。
引起勃起功能障礙的因素很多，血液就是在勃起的產生及維持中扮演著重要的作用，控制勃起功能障礙的一個方法就是增加血液中一氧化氮的含量。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調節血脂濃度，降低血脂，恢復健康。
