5、枸杞子。
現代生活壓力的增大和城市環境的惡化，使很多男性疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。
6、西紅柿。
有研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病好的食物，還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當然精子質量并不等同于“壯陽”，并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。
7、松子。
松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、增強性功能等作用。
總結：陽痿使得男人大失顏面，更有甚者會破壞夫妻感情。那么，男人們想要徹底告別陽痿就要學會克制自己，多吃有利于擺脫陽痿的食物。以上小編為您盤點的可以學習下。
