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編者按：茶對于普通人而言，只是一種飲品，而中醫卻能將普通的茶飲化為養生美顏的利器。那么夏季養生如何養出好氣色呢？喝哪些養生茶能養出嫩滑紅潤好容顏呢？
DIY5款中醫蔬果茶 養出嫩滑紅潤好容顏
魯迅先生曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。”數千年來，中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。五月茶香，就讓我們從喝蔬果茶開始。
一、肝臟滅火器：蜂蜜陳皮茶
春天保養的重點是舒肝氣、補脾胃。春天草木萌發，肝氣上升，要給它一個排泄的通道，不要壓抑自己的心情。脾為氣血生化之源，春天是生長的季節，養好脾胃，氣血充足，才能為健康打下堅實的基礎。甘味入脾，能調和脾胃，補益氣血。所以，在搭配茶飲的時候，在酸味或辛味的茶飲中加些甘味，有補益脾胃的作用。
原料解析：
蜂蜜：對肝臟有養護作用，對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜還能改善血液成分，防止心腦血管疾病的發生。
陳皮：理氣開胃、祛濕化痰，可促進消化液分泌，對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
保健功效：舒肝、養胃、健脾，適合辦公室人群春季保健飲用。
特別功效：有慢性胃潰瘍的人，蜂蜜用量增加一倍，有促進潰瘍面愈合的作用。
飲茶小貼士
1、要等水溫降至50℃后再加入蜂蜜，否則會影響蜂蜜殺菌的作用，破壞這道茶的功效。
2、有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜飲用。
