判斷老年人的健康標準有哪些
老年人的健康有哪些判斷標準?老年人已經步入了人生的后階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。
牙齒堅
中醫認為齒為骨之余，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。
聲息和
說話聲音洪亮，心氣平和，呼吸平穩，每分鐘呼吸16—20次，說明肺臟功能正常，抵抗力強。
形勻稱
能保持體形勻稱、體重適中，是健康的基礎。調查資料表明，90歲以上長壽老人中，無一例肥胖者。
眼有神
眼實質為大腦的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反應靈敏，無呆滯感覺，說明精氣旺盛，大腦及臟腑功能良好。
脈形小
心跳次數保持在正常范圍(60-80/分)，表現脈搏適中、血壓不高、血管彈性好、心律整齊，說明動脈無明顯粥樣硬化及心腦血管疾病。
老年朋友們不妨對照以上的指標，看看自己是否已經達到了健康的標準，如果沒有的話，就要繼續努力了，注意日常生活中的一些養生保健工作，向著健康的目標努力邁進吧。
結語：衰老是人體正常的表現，我們應該積極正面的看待衰老問題，如果你的家人有出現心理衰老現象，要積極的開導他，幫助他樹立信心。(文章原載于《中華養生保健》、《西安晚報》，作者：藍萌、耿引循，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
