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編者按：長時間操作電腦的人們都有收不關節不適很舒適度的困擾，很容易引發鼠標手。鼠標手的危害人們也多少有些了解。那么，如何治療鼠標手?你知道鼠標手的癥狀有哪些嗎?
六個小妙招助白領麗人逃離“鼠標手”
“鼠標手”易發人群
長期使用電腦或是使用智能手機人群，如音樂家、教師、編輯、記者、建筑設計師、礦工、作家 、等。其中，女性發病幾率遠遠大于男性3 倍!所以請各位職場白領女性警惕!據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合癥的大受害者，其發病幾率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多，這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合癥。
真實案例
張小姐在一家互聯網公司做編輯，日積月累的坐在電腦面前，周而復始的敲擊著鍵盤，不停的點擊鼠標。終有一天，劉小姐感覺到自己的右手食指和中指持久的僵硬疼痛、并且拇指肌肉失去知覺，毫無力氣感。與同事交流后，發現大部分的同事也或多或少出現此類情況。隨后，劉小姐就醫被診斷患上了職業病“鼠標手”。
有以下癥狀需要警惕“鼠標手”
1、手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲。
2、手部刺痛，麻木，冷。
3、夜間疼痛，常會在夢中痛醒。。
4、握力和手部各部位協同工作能力降低。
5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。
