太極拳的技擊四要

　　一、不引不能進(jìn)

　　太極拳屬近身短打拳種，拳諺說(shuō)：“打人如親嘴”，形象說(shuō)明只有貼近對(duì)方才能發(fā)揮跌拿擲打的技擊技術(shù)。技術(shù)格斗以肢體為利器，只有在有效的范圍內(nèi)，才能給對(duì)方以重創(chuàng)。太極拳的戰(zhàn)略思想是以靜待動(dòng)，等待對(duì)方發(fā)出攻勢(shì)，等待對(duì)方近身，如對(duì)方不動(dòng)也要虛實(shí)變換引其先動(dòng)，以靜待動(dòng)的“靜”，不是消極等待，而是外靜內(nèi)動(dòng)，思想高度集中，分析對(duì)方之“長(zhǎng)短”(個(gè)頭的高低，體質(zhì)的強(qiáng)弱)，觀察對(duì)方的心理、動(dòng)向，達(dá)到入木三分。“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼欲動(dòng)，我先動(dòng)”，“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。”(王宗岳《太極拳論》)決不自作主張，盲目出手。當(dāng)對(duì)方發(fā)出攻勢(shì)，搏擊的序幕拉開時(shí)，太極拳常用的接手招式是弧形掤引，“右來(lái)右迎，左來(lái)左接”，“上引下進(jìn)，左引右進(jìn)”(陳長(zhǎng)興《用武要言》)。主動(dòng)粘逼，將對(duì)方的直力轉(zhuǎn)化為我方的切線力，用步法、身法的諧調(diào)配合達(dá)到我順人背，如對(duì)方用右拳向我進(jìn)攻，我右手逆纏掤接，左手順纏接肘向上掤引，同時(shí)我向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)上步，瞬間達(dá)到上引下進(jìn)，不可脫節(jié)。

　　二、不進(jìn)不能化

　　引進(jìn)的過(guò)程是旅敵深入的過(guò)程。如對(duì)方?jīng)_力大，即可順勢(shì)而發(fā);如沖力小，對(duì)方會(huì)在我順人背的狀態(tài)下，為尋求得勢(shì)而掙扎維持自身平衡。此時(shí)，我既以自身軸性運(yùn)動(dòng)體系走化其力，以粘黏勁緊緊粘逼對(duì)方，使其由一個(gè)背勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€(gè)背勢(shì)。迫使對(duì)方處處用力而不得力，欲向我進(jìn)攻，又摸不準(zhǔn)我的重心線，在螺旋纏絲中，使其險(xiǎn)境叢生。

　　三、不化不能空

　　當(dāng)對(duì)方為尋求順境而掙扎時(shí)，我勁已由內(nèi)換，纏絲勁突然一松，同時(shí)配合驚戰(zhàn)之術(shù)，使對(duì)方的勁力頓時(shí)化為烏有，兩腳騰虛失控，這謂之“空”。這種空并非完全勁之空，也是心之空。突如其來(lái)的化空一般會(huì)使對(duì)方精神受到很大的震懾，精神一亂其勁必散，就在其愣神之際，為我的發(fā)放創(chuàng)造了有利條件。

　　四、不空不能擊

　　當(dāng)對(duì)方大勢(shì)已去，再無(wú)法調(diào)整身法的時(shí)候，對(duì)我來(lái)說(shuō)，瞬間內(nèi)不能猶豫，不能遲疑。“放時(shí)腰腳識(shí)端的”(武禹襄語(yǔ))，應(yīng)抓住戰(zhàn)機(jī)，根據(jù)對(duì)方的距離，“遠(yuǎn)用手，近用肘，貼身用靠不能走”，以恰當(dāng)?shù)牟课唬膭拧⑸駳庥谝惑w，爆必出強(qiáng)有力的彈簧勁，如放箭，冷快脆彈，使其防不勝防，其勢(shì)如火藥見(jiàn)火，轟然而發(fā)。

　　總結(jié)：在練習(xí)太極的同時(shí)要先能夠靜心，跑出一切雜念來(lái)練好太極，專心練太極才能有養(yǎng)生的效果。以上小編為您盤點(diǎn)的練習(xí)太極要素來(lái)學(xué)習(xí)下吧。