運動
日本：全民運動。在日本，全國參加運動是一道獨特的景觀，上至老叟，下至孩童，都視運動為富民強國的重要手段。在日本，不論早晚，都可以看到人們在室外從事慢跑、打網球.棒球、羽毛球、踢足球等各項運動。一些幼兒園或中小學校里，經常可以看到成群的孩子光著腳，在操場上慢跑。這就是日本有名的“赤足”訓練。
香港：熱衷太極。香港人尤其是老年人，喜歡打太極拳;運動頻率從每天一次到每周兩三次不等。還有許多人喜歡做“健康操”。
冰島：迷戀游泳。島地熱資源豐富，因此，國民電喜歡在利用地熱資源而建成的露天游泳池里游泳，大多數冰島人出生沒幾個月，就被父母帶到溫泉學游泳，上了學，游泳也是必修課。經常在溫泉水中游泳，能使人們保持健美的體形和年輕的心態。
瑞士：登山滑雪。登山、滑雪、遠足是瑞士人喜愛的運動。瑞士七八十歲還在登山和滑雪的人很普遍。運動促進新陳代謝保持骨髂活力，防止骨質疏松癥的發生。即使是老年人退休在家，也喜歡養花種草，提籃買菜。
