沿用江西千年做飯傳統做的一碗蛋炒飯
上飯之前你得先了解了解這個蒸米飯的家伙--飯甑。它至今在江西山區里被廣泛傳用。飯甑用杉木打制而成，內部結構極其簡單，只在桶身的中下部有一隔層，江西土話叫“甑篦”，它的功能就相當于不銹鋼蒸鍋里的那片隔熱蒸架，米飯便放在甑篦上隔熱水徹底蒸熟。
飯甑蒸出的熟米飯有兩大特點：一、進行蒸制的米是半生米，這便是江西人所謂的“撈飯”;二、蒸出來的米飯絕無鍋巴和焦味，并且染有杉木的清香，米粒分明、口感松軟。正因為飯甑蒸撈飯具有這兩大現代煮飯炊器不備有的特點，所以用這個米做出來的炒飯也就有著一股很獨特的香味，不信你可以試試。
注意幾點：1、油好用豬油炒，小蔥遇豬油，香氣更濃郁。2、生抽咸味清淡，味口重的人可適當加點鹽巴。3、使用顛鍋炒制，炒米飯會更入味。
給炒飯圍個心形花邊邊玩邊做：家常蛋炒飯
蛋炒飯怎么做好吃?要說這個蛋炒飯哪里好吃，哪里正宗?誰家的介紹也別信!要說好吃的，還是自己家做的，自己親手炒的!貨真價實，干凈衛生，料足，沒有哪家飯店舍得為你如此下料了!
嘗試了某天學來的一個愛心盤飾，用黃瓜片和番茄片組合而成!做法簡單，但是裝飾菜肴卻亮眼的很!來了客人，要是你端上這么一盤菜，估計會給客人留下很深刻的印象吧?酒店大師級別的，也就如此了!先一起來學學這個盤飾的做法吧!
夏天來了，懶得下廚房炒菜的你何不趁晚上涼爽多蒸些米飯，隔天來做炒飯吃呢，簡單又省時，蔬菜和飯都有了，對于帶飯族也不失為一個不錯的選擇。
