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編者按:6月29日10時許,我國神舟九號飛船成功的返回地球,三位神九航天員平安的會到家,你知道神九航天員飲食是什么樣的嗎?神九航天員返回地球第一餐吃的什么?一起到下文看看清楚吧!
揭秘神九航天員返回地球第一餐是啥
神九航天員返回地面后,主著陸場為他們安排的第一餐,包括粥、花卷、咸菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質飲料,既科學搭配又平常而有特色。
6月29日10時許,神舟九號飛船返回艙成功降落在位于內蒙古中部的主著陸場預定區域,航天員景海鵬、劉旺、劉洋平安回家。
中國航天員科研訓練中心副主任、航天員系統副總指揮白延強介紹說,神九航天員返回地面后,主著陸場為他們安排的第一餐,包括粥、花卷、咸菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質飲料,既科學搭配又平常而有特色。
清燉羊肉的營養分析:
中醫認為,羊肉味甘性溫,入脾、腎經。可益氣補虛,溫中暖下。
羊肉相比其他紅肉,含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素B2和煙酸、膽甾醇等,這些營養元素可有助恢復三位航天員在太空中耗費的體力精力,達到益氣補虛的作用。
羊肉的做法一般以煮湯或燉熟食為佳,飲湯吃肉均可。
需要注意的是,凡外感時邪或內有宿熱者忌用。