編者按：你喜歡吹空調嗎?夏季到了，吹空調的人越來越多了，你知道嗎?其實空調吹多了很可能會染上疾病哦，你知道該如何吹空調嗎?

　　空調房中防風寒

　　炎炎夏日，真是一個讓大家“又愛又恨”的季節。

　　為什么“愛”呢?因為愛美的女士們可以秀身材以及各種漂亮的衣服;還可以吃上豐富可口的水果;去山青水綠的景點游玩;在露天餐廳跟朋友們喝扎啤、吃肉串，敘敘舊。那又為什么“恨”呢?酷熱的天氣，白天都不敢出門，就害怕曬黑、中暑。攀升的氣溫對怕熱的朋友來說更是一種“受罪”啊，所以大家都喜歡躲在空調房中“避暑”。長期處于空調環境中，很多人倒是沒有中暑，卻感受了風寒，被所謂的“空調病”纏上了身。

　　寒氣太過招致空調病

　　空調病是指身體長期處在空調房中，從而造成身體機能的衰退的一種病癥。人們長時間享受空調帶給人們的舒適感的同時，由于空氣的不流通，環境難以得到很好的改善，導致身體機能的衰退，使人出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、耳鳴、記憶力減退等癥狀，有的人也會出現皮膚過敏的現象，如皮膚發緊發干、易過敏、膚質變差等等，嚴重的可以出現口眼歪斜、面肌痙攣等，這種現象被稱之為空調病，又稱之為空調綜合征。

　　有些學者認為，在密閉的空間內使用空調設施，導致室內的空氣質量惡化，或室內空氣中的揮發性有機物、微生物過敏原、噪聲等綜合因素引發空調病。

　　從中醫的角度來說，空調病是外邪侵襲人體，人體陰陽失衡所致。

　　風、寒、暑、濕、燥、火是自然界的氣候，稱之為六氣，這六種氣候的自然變化是自然界萬物生長的條件，對人體是無害的。人體自身的調節能力，使得人體對大自然的各種變化有一定的適應能力，所以說在正常情況下，這六種氣體一般不會致病。

　　但是萬事都有一個“度”，不能不足，也不能太過。在正常情況下，適度使用空調是不易使人致病的，但若不加節制地使用空調，使得寒氣太過，人的身體不能與這種環境相適應，使得人體的陰陽失衡，便會使人致病，出現各種癥狀。

　　具體來說，當六氣中的寒氣與暑氣太過的時候，就成變成邪氣，稱之為寒邪和暑邪。寒邪與暑濕相結合，或困于人體的肌表，阻礙人體氣機的的運行而致病;或循著經絡入里，阻礙臟腑氣機，導致臟腑病變，從而使人發病。

　　空調病容易“襲擊”老人、小孩及婦女。這是由于老人年老體弱，臟器功能逐漸低下;小孩臟腑嬌嫩，功能尚未發育完全;很多女性由于穿衣過少，露的太多，在空調房中被冷風乘虛而入，而導致膝關節痛，肩背痛，甚至引發痛經、肚子疼等問題的出現。

　　近年來，隨著夏季氣溫越來越高，人們對空調的依賴也越來越大，在這樣的情況下，我們應當如何應對空調病呢?