錢多活少也未必是每個人的追求

　　雖然持有CPA、CTA證書，王先生每天的工作卻是10分鐘就可以搞定的雞毛蒜皮小事。在少得可憐的工作量面前，他的證書就像一紙空文，顯得蒼白無力。雖然工作待遇優厚，但王先生卻認為自己的才能無處施展，擔心自己在無所事事安逸度日中會慢慢“廢”掉。

　　專家建議，即使是對目前的崗位不滿意，也要積極調整好心態。即使目前英雄還沒有用武之地，也要堅持學習，為更適合自己的位置做好充分準備。本次調查數據也顯示，36%的受訪者已經充分考慮到自身未來的發展，為了不讓自己落伍和失業，抓緊時間充電。

　　“喝口涼水也塞牙”

　　很多人都有體會，情緒不好的時候，往往對于工作上的煩心事兒反應更加敏感，控制不好自己對同事，對客戶的態度，引發更多的連鎖反應，到后更加煩惱的還是自己。這種時候，很多人都會有一種“喝口涼水也塞牙”，什么不順的事兒都趕在一起了的感覺。

　　調查發現，21%的受訪者都表示會通過外出游玩、美食購物等方式來自我調節。20%的受訪者則是傾向于約朋友聊天、談心來解決。13%的職場人表示會冷靜分析現狀，想出解決的辦法。10%的受訪者認為凡事看得開一些，睡一覺就好。其它還有通過想高興的事，或者看書看電影轉移注意力的方法來解決。對此，專家認為這些方法可以有效消除不良情緒，緩解心理壓力。

　　關愛員工，積極幫助減壓減負

　　近來關于十一黃金周的存廢問題又有了一番爭論，多數人均表態要保留十一黃金周。很多職場人認為，黃金周的存在不僅是拜親訪友的好時機，更是減壓減負的好機會。

　　專家認為，職場人的心情與公司管理有著極其密切的關系。企業管理是否人性化，公司同事關系是否融洽，都直接影響著職場人每天的工作心情。因此，為員工減壓，紓緩情緒是一個企業應該履行的職責。

　　心理學認為，壓力是對現實的反映。一個人沒有一點兒壓力是不可能的，也并非好事。沒有壓力會讓人乏味、喪氣、失落甚至忐忑不安。面對壓力應有面對現實的積極心態，把它視作生活中的正常現象，冷靜客觀地分析，合理地采取對策，逐漸具備在壓力下正常處事的心理素質，壓力就會變成動力。

　　所以，只要學會各種有效的調適方法，就一定能成為掌握自己命運的“強者”