3、慢慢地進入浴池。只泡到胸口部分，也就是所謂的半身浴。等到全身都暖和起來后，再泡到肩膀，也就是全身浴。如此循序漸進，可避免腦部充血。
4、泡湯的時間視溫度而定，如果身體一下子產(chǎn)生太大的反應(yīng)，則可先起身休息。等到身體緩和下來后，再繼續(xù)泡湯。
5、浸泡時間視個人需要及泉溫而定，一般而言，單次不宜超過15分鐘，一天泡湯盡量不要超過三次，浸泡過久也會導(dǎo)致心臟負荷過重。
6、年長者或心臟衰弱者，好不要采用坐姿。而應(yīng)以浴槽邊線當枕頭，手腳舒展開的方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發(fā)生。
7、盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)該至少間隔60分鐘較恰當。長途跋涉后也不宜馬上洗溫泉，好先稍作休息，等體力恢復(fù)后再入溫泉池內(nèi)浸泡。
8、入浴池及泡湯時，盡量避開高溫的溫泉出水口。
