槐花蜂蜜水
要注意的是，蜂蜜好選擇槐花蜜。槐花蜜屬涼性，用來治療便秘效果好。具體用法是：每天早上空腹飲一杯一勺蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水。要天天堅持，持之以恒。
土豆蜂蜜汁
每天喝一次，每次兩勺，空腹服用即可。做法：土豆1000克，蜂蜜適量。把土豆削皮、切碎，用榨汁機榨成汁。把榨好的土豆汁倒進鍋里，用小火煮，當土豆汁變得黏稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。做好后可放入冰箱儲存。
青木瓜
青木瓜與我們平時吃的普通木瓜是有區別的。目前青木瓜只在海南、臺灣及廣西盛產。青木瓜指未成熟的木瓜，一般泛指未成熟的番木瓜，而非水果木瓜，青木瓜蛋白酶含量較高，比較具有藥用價值。黃木瓜即已成熟的木瓜。
