提升草莓族的抗壓能力
近年流行一個新名詞“草莓族”，這是形容1981年后出生的年輕人，顧名思義，草莓外表光鮮亮麗，但是不能擠壓，一碰就出現凹痕，次數多了會爛掉，因此得小心翼翼的照顧。
若是成年子女對工作挑三揀四之外，動不動就換工作，尋找無壓力職場，惡性循環的結果，職場競爭力也將每況愈下，這是草莓族引發的危機效應。
草莓族不是一天形成的，如果父母總是做空降部隊，子女一有壓力立刻接管，他們自然就沒有抗壓力。另外一個極端，是父母給了子女很多超過能力所及的期望，不但沒有激發出潛能，反倒刺激他們自我放逐，也就更失去了抗壓的能力。
在這種情形之下，父母所能做的有限，不可能繼續為孩子清除壓力，有效的方法就是做孩子的啦啦隊。
當孩子遇到挫折或是又想逃避壓力的時候，父母要用冷靜的態度協助他們分析自己的處境，而不是用情緒化的字眼指責他們經不起挫折，激將法也要留心使用。尤其一向養尊處優的孩子，面對職場無情的挑戰。
因為沒有心理準備以至于措手不及，他們需要父母的鼓勵，認識自己的長處，建立自信，卻不是父母急著出點子或為他們張羅工作機會。
結語：有了上面的攻略，輕熟女們學會減壓，保持心理健康在職場里做個游刃有余的新白領吧。
