足部按摩療法的原理

　　足與耳、手一樣，都是人體的一個全息部位，足部有人體各組織器官的反射區(qū)。人有病，反射區(qū)先有預(yù)兆。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)了這個秘密之后，內(nèi)病通過腳部的按摩，可以輕松的緩解和治愈。如肝甲乙型病毒性肝炎患者，堅持在肝、膽、淋巴、腎、脾的按摩，肝功能及兩對半結(jié)果均有明顯改善或恢復(fù)正常。人們常說，人老腿先老，有病腳先疼。足部是人的第二心臟，與人體各部器官有著十分密切的聯(lián)系。足部按摩原理如下：

　　一、足部經(jīng)絡(luò)暢通，“通則不痛”

　　中醫(yī)認為人體氣血的運行，內(nèi)臟功能的發(fā)揮、臟腑之間的維系，臟腑與體表官竅的聯(lián)絡(luò)都憑借經(jīng)絡(luò)為其通道。《靈樞·海論》篇說：“經(jīng)脈者，內(nèi)屬于腑臟，外終于肢節(jié)。”古人在實路中總結(jié)體會到經(jīng)絡(luò)“通則不痛，痛則不通”。人體足部有足三陰經(jīng)，足三陰經(jīng)在足部流通并交接。還有奇經(jīng)八脈中有三條經(jīng)脈從足脈從足部起行。足部六條經(jīng)絡(luò)中經(jīng)穴有34個，奇穴5個。足部的腧穴有著重要的作用，如五腧穴中井、滎、腧穴大多在足部，對頭部、腹部和熱病有著重要的治療價值。經(jīng)常按摩足部的經(jīng)穴，對疏通經(jīng)絡(luò)，保障氣血運行有著重要的作用，人體氣血運行暢通，疾病就會消失，身體自然就會健康。

　　二、外治反射區(qū)、內(nèi)調(diào)臟腑病

　　足部反射區(qū)是人體內(nèi)部臟腑組織器官在體表的有規(guī)律的特殊對應(yīng)點。中醫(yī)自古認為“有其內(nèi)，必形于其外。治其外，必調(diào)其內(nèi)。”這是對反射療法精辟的論述。足部反射區(qū)的氣、色、形、態(tài)的變化。反映了內(nèi)部臟腑的病理狀態(tài)。如胃消化不好，噯氣等就會在足內(nèi)側(cè)第一跖骨小頭下見到膚色黃萎，按之有脹痛感，手下并有砂粒狀的觸感。當(dāng)通過一段時間的按揉和壓刮，砂粒狀代謝物消失了。人的胃口好起來，吃飯增多了，也不噯氣了。保健和治療中，只要抓住足部反射區(qū)的變化，通過按摩后，使其恢復(fù)正常，身體也就健康了。

　　在中國，足部按摩療法有著5000千多年的歷史，我們的祖先，早就認識到了足部按摩對人體健康的獨特療效。傳承至今，足部按摩的手法與形式，已日益豐富發(fā)展。由于它具有不需醫(yī)療器械，不受時間、場地限制，簡便易學(xué)，隨學(xué)隨用，沒有副作用的獨特優(yōu)點，因此有著廣泛的適用性，尤其適合中老年人的自我調(diào)理與自我保健。

　　結(jié)語：在家做足療真的很方便，也很舒服。在了解如何科學(xué)的使用足浴盆后，做起足療來是不是更得心應(yīng)手了呢?