七 火燒連營：
中指、食指關節(jié)按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。
八 仙人指路：
食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。
九 重于泰山：
雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。
十 排山倒海：
雙手交錯按壓腳背與腳心。
十一 足部按摩：
雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。
十二 大功告成：
雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等癥狀。
結(jié)語：看，要記住這些繁多的步驟只要10句話就搞定，是不是超容易尼?
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