黑眼圈由貧血引起
或許你曾明眸善睞，可一旦和黑眼圈結緣，再美的眼睛也會失去光彩。據英國營養學家簡·克拉克稱，黑眼圈可能和飲食有關。
克拉克說，部分黑眼圈是缺鐵性貧血造成的，因此只要通過適當補充一些含鐵的食物即可消除，如牛羊肉、蛋黃、豆類等。不過，除了肉類，其他食物內的鐵元素，機體不易吸收，因此需要同時吃些含維 生素 C 的食物，以提高鐵的吸收率。此外，蛋白質、膠原蛋白、氨基酸及礦物質，對消除黑眼圈也大有裨益。雖然和黑眼圈的關系如此密切，現實生活中，人們對黑眼圈成因的誤區還真不少。
有人認為黑眼圈是曬出來的，有人認為黑眼圈只是遺傳所致。而全國政協委員、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長張曉梅告訴記者，黑眼圈不是斑，不是皮膚表層的問題，黑眼圈并不是真的“黑”，而是顏色發青發烏，主要是經脈回流不暢造成的。“導致黑眼圈的原因很多，比如睡眠不足、過度疲勞、抽煙喝酒、體弱多病、缺乏營養等，而且成因不同，應對的方法也不一樣。
