現(xiàn)在人們都非常在意自己的外貌，眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈會影響到大家的形象，也會讓眼部皮膚變差，有黑眼圈后要怎么去除?黑眼圈形成的原因有很多，大家應該要注意預防，一些食物能起到緩解黑眼圈的效果，吃什么食物好?
黑眼圈形成的原因
1、遺傳及生理因素
要知道遺傳或者生理等因素會讓我們眼部的皮膚變得特別薄，皮下組織少，當血液經(jīng)過此處靜脈的時候，皮膚表現(xiàn)就會有藍黑色的投影，看起來黑眼圈就會特別明顯。先天性輪匝肌肥厚，眼睛周圍的皮膚顏色也會變深，如同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼睛周圍微血管是比較豐富的，如果總是有熬夜或是睡眠不足的情況，會讓眼瞼得不到休息，血管長時間處在收縮的狀態(tài)中，血液流量就會增加，這樣就會導致皮下組織微循環(huán)淤血水腫，漸漸的就會形成黑眼圈。
3、化妝品
如果用的化妝品質(zhì)量比較差，或是選擇不適合自己的護膚品，這些物質(zhì)長時間不能被皮膚吸收，就會堆積在眼睛周圍，讓眼部的皮膚衰老速度加快，慢慢就會形成黑眼圈，一些人喜歡化彩妝，但是卸妝不干凈就會加重黑眼圈。
4、內(nèi)臟疾病
黑眼圈是氣血運行失常在面部上的表現(xiàn)，慢性胃炎、月經(jīng)不調(diào)、肝臟疾病、腎病多伴隨氣滯血瘀、寒凝血瘀、精氣不足的情況，而兩個眼睛缺少精氣的滋潤就會雙目無神，眼圈發(fā)黑，從而形成黑眼圈。
5、營養(yǎng)失衡
眼周皮膚可以反應脾的健康狀況，中醫(yī)講脾為后天之本，氣血生化之源。當身體缺鐵、貧血、脾造血功能減退就會導致氣血不足，使臟器供血量降低，眼周毛細血管缺氧，形成黑眼圈。
6、過敏性鼻炎
眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎癥反應或者鼻部細菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼周，形成黑眼圈，嚴重的還可能催生眼袋。
1、使用眼霜：黑眼圈比較嚴重的話，可以在平時的生活中擦點眼霜，涂在黑眼圈周圍，再輕輕的按摩眼部周圍，可以對眼部周圍的血液循環(huán)起到促進作用，堅持下去相信黑眼圈的問題可以得到一定的改善。
