編者按：美女們的福音來(lái)了，小編整理出了快速有效的瘦臉瑜伽，想學(xué)習(xí)的趕緊讓下你手邊的事情來(lái)和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)吧，保證讓你快的擁有漂亮的臉蛋。

　　擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到

　　導(dǎo)讀：是不是對(duì)自己的一張大餅?zāi)樃械郊韧纯嘤譄o(wú)可奈何?學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的適用于臉部的瑜珈妙方，可以使臉部皮膚更加光滑，有助于改善輪廓，幫你塑造成更具魅力的瓜子臉美女。

　　按摩頭頂

　　利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進(jìn)血液循環(huán)。消除壓力的同時(shí)使面部的皮膚更加好看。

　　回轉(zhuǎn)法

　　大幅度地轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個(gè)部位。

　　如果有唾液產(chǎn)生就分3次將其咽下。過(guò)度疲勞的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭會(huì)感到吃力，并且臉部和頸部周?chē)鷷?huì)感到僵硬。

　　這時(shí)，要經(jīng)常反復(fù)地做，直到這種感覺(jué)消失為止。這也作為健康長(zhǎng)壽的秘訣 之一記載于動(dòng)議寶鑒中。

　　據(jù)說(shuō)，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為唯一一種可以通過(guò)人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。