SPA指南：熏蒸法
適用癥狀：可安撫情緒、改善精神狀況、失眠、增加記憶、凈化空氣、維護空氣質量、提升情欲;并可消毒、避免呼吸道感染、及預防感冒等。
建議用法：將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油，點燃底部的無煙蠟燭可連續燃燒四個小時。
注意事項：如果室內坪數較大，可酌量滴多一點精油或濃度高的精油。
SPA指南：嗅吸法
適用癥狀：改善呼吸系統問題、鼻塞、氣喘、醒腦、頭暈、反胃等。
建議用法：將2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。
注意事項：可選用較深色之手帕，避免精油使手帕變色。
結語：芳香療法雖好，不過大家還是要謹慎對待哦，因為每個人的體質不同、健康情況不一對芳香療法的接受能力也各不一樣。
