3、蚌肉
蚌肉性味甘咸寒，功能滋陰清熱除煩。含有多量的磷酸鹽類和醇類。對腎病日久損及肝，肝腎陰虧則陰虛火旺，虛火內擾，清降虛火之上炎等癥狀有良好功效。
蚌肉燉老鴨
原料：蚌肉60克，老鴨肉150克，生姜2片。
做法：
1、將蚌肉洗凈;老鴨肉洗凈斬件;生姜洗凈。
2、把全部用料一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味即可。隨量飲湯食肉。
功效：滋陰補腎，行水除煩。適用于腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內熱者。癥見面熱潮紅，眩暈頭痛，煩熱失眠，腰酸乏力，或有遺泄，或有水腫等。
4、甲魚
甲魚滋陰清熱，可以治療陰虛火旺，還有軟堅散結作用，對腫瘤，肝硬化，脾腫大等疾病有良好地治療功效。
淮杞甲魚湯
材料：甲魚200克、淮山10至15克、枸杞子5至10克。鹽、姜、酒適量。
做法：
1、甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗凈，去腸臟。
2、將準備好的淮山與枸杞洗干凈后放入鍋內與甲魚一起燉熟，用時2小時。
3、后加入姜、鹽、酒少許調味，即可享用。
功效：有滋陰補腎、益氣健脾的功效。適用于陰虛偏勝的骨質疏松癥患者。
結語：通過對足部刺激來達到養腎的目的可謂是簡單、經濟的一種方法了，同時從藥膳進入調理可起到相輔相成的功效哦~
