不要過量飲用豆漿
一次飲用豆漿過多，會引起過食性蛋白質消化不良，出現腹瀉、腹脹等不良反應。>>>女人經常喝豆漿好嗎
另外，如果您有經常喝豆漿的習慣，好居家自備豆漿機，不要喝外賣的各種袋裝或者瓶裝的豆漿，一方面這種豆漿在加工過程中會有很多不衛生的環節，比如熱豆漿直接裝入軟塑料杯中，會產生對身體有害的物質;另一方面，一些小販為了牟利在豆漿中加入大量的水，使蛋白質含量大大減少。自制豆漿既健康醇美，又安全無污染，是家中常備飲品的上乘之選。>>>diy7豆漿輕松享瘦
總結：豆漿雖然是中國傳統的飲品，喝法不正確也會影響自己的身體。(文章原載于《養生保健指南》，刊期：2012.07，作者： 張坤，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
