4.拔掉一根白發長出兩根：完全錯誤。
隨著年齡的增長，黑色素細胞減少，或者無法傳送到發梢，所以導致白發出現，與拔白發毫不相干。
專家新解：減少白發的辦法是染發，但染發前要進行皮膚測試。有些滋補品也能起到延緩白發生長的作用。
5.冬天濕發外出容易感冒：也許是。
兩年前，科學家將180人分為兩組，其中一組人用冷水把頭發弄濕，結果該組人患感冒的風險增加兩倍。
專家新解：也不必過于害怕，外出前洗頭還是可以的。但在流感季節到來之前要打疫苗，未雨綢繆。
6.魚能補腦：的確如此。
2006年，美國塔夫斯大學研究發現，血液中DHA(魚富含的一種脂肪酸)含量高的人患癡呆的風險減少一半。
專家新解：美國心臟協會建議每周吃魚兩次。
7.吃菠菜肌肉壯，因為菠菜富含鐵：只有部分道理。
肌肉固然需要一些鐵來產生能量，但多吃蛋白質更能練出肌肉。
專家新解：與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以被吸收15%~35%，但菠菜中的鐵元素只能被吸收2%~20%。
8.掰響指關節會得關節炎：恐怕不會。
關節炎是關節內發炎，由基因、肥胖或者運動受傷等因素所致。
專家新解：雖然不會導致關節炎，但并不明智，常這樣做會損傷肌腱。
