編者按：親們天天喝茶知道茶有什么功效嘛?茶道可是一門博大精深的學問哦，不是天天喝茶就能領悟茶道的。茶道指南：補充水分是人體每天必須的，其中一部分就是從我們喝的茶中汲取的!
"喝茶可對因吸煙造成損傷的DNA進行修復，且效果非常好，這是我們通過人體實驗得出的結論，也算是全世界比較領先的結論。"韓馳解釋，"現在全世界關于茶葉的研究很多，但大部分都是動物實驗，并且是用茶葉提取物來做的。
而我們是利用茶葉泡過的茶湯進行的人體實驗，證明人們只要在日常生活中堅持正確飲茶，就可以獲得這樣的益處。"
主要從事茶與健康等方面研究的中國農業科學院茶葉研究所副研究員江和源告訴記者，茶葉中的有效營養成分多種多樣，比如大家熟悉的茶多酚，還有茶氨酸、維生素、咖啡堿等。"按制作原理，中國茶葉分為六大類，即綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。
后來又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大類的基礎上發展起來的。"江和源說，各種茶葉中有效成分不同，功效也有所不同。
綠茶保護心血管。綠茶屬于不發酵茶，代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。其主要功效是預防癌癥和心血管疾病，還能抗氧化、提高免疫力、抑制和殺滅細菌等。
