耐用性
木質與瀝青地面對于外底來說是一種考驗。較好的籃球鞋采用橡膠材料制成的線縫外底，并對趾區部位有所加強。
緩震性能
運動時，你的身體可產生5倍于體重的力量，因此緩震性能就顯得非常重要，內底好由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物制成。各廠商的中底技術也各不相同，有些頗為有效。如果你是過分向下傾斜，所選鞋應具有良好的緩震性能。
可更換的鞋墊
鞋墊也具有一定的緩震性能，同時易破損。在鞋的壽命耗去一半的時候更換鞋墊將會給你帶來全新的舒適感。
合腳
打球時，你的腳會因沖擊而伸長、增大。在暖和的天氣中它們大可增加半個尺碼。所以在商店中試穿運動鞋時不宜太擠腳。鞋頂和你長的腳趾之間應有一個拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動，后跟部位應妥貼，但不能緊。
購買新鞋之前一定要重新測量腳的長度，因為年齡的增長及損傷都可能改變腳的尺寸。
總結：人們在把籃球作為一項健身運動時并不會在意鞋子的選擇，這有可能為身體健康埋下隱患。那么，以上小編準備的健身指南教你籃球鞋的選擇希望對你有幫助。
