編者按：很多人喜歡打籃球，籃球可以很好的增強人身體素質，在一定程度上還可以助于身體長高哦。但是，想要打好籃球保健這項體育健身項目就必須要有適當的籃球鞋。

　　身體條件和場上位置

　　力量型：力量型選手需要有大緩沖和穩度的球鞋。這樣的鞋可能會偏重。強力進攻型的前鋒中鋒，這一類人特點身體接觸多、扭轉多、有體重，所需籃球鞋要注意的是：鞋面結實、中底扭轉好、護踝好。

　　哪種選手

　　全面型：尋找有適當的踝部保護和緩沖的球鞋，有許多球鞋可供選擇。能飛能跳型前鋒，這一類人的特點是彈跳好、善于空中作業、體重不會太大。這一類所需的運動鞋要注意的是：緩震好、護踝要好。

　　速度型

　　選擇輕一點但可以提供適當支持的球鞋，緩沖和靈活性。速度型后衛及小前鋒，這一類人的特點是速度快、變化突然，穿插于場上各個位置尋找機會。如果您屬于這一類型，需要的籃球鞋應注重：鞋體輕、鞋型包裹腳、鞋外底要穩定、注重舒適度。

　　場地條件

　　由于許多籃球愛好者在室外水泥場打球，鞋的耐磨性和防滑性相當的重要，阿迪達斯鞋的耐磨性一直公認的好，近幾年耐克也根據室外籃球的需求推出了很多專門室外的籃球鞋。

　　室外籃球鞋其特點是花紋粗、摩擦面大。籃球鞋外底的耐磨性取決于具體的材料的應用。如TPU外底、無印跡橡膠就具有較高的耐磨性能。

　　實用和合腳

　　隨著制鞋技術的發展和各種新材料的廣泛運用，籃球鞋的功能變得更加強大，設計上增加了越來越多的前衛和時尚元素。不要只注重款式和明星效應而忽視了籃球鞋的基本用途。

　　注意事項

　　很多人買籃球時，經常問的問題是：有沒有氣墊?是不是真皮做的?

　　在此加以說明，氣墊是耐克經常采用的一種減震裝置，它只是緩震技術的其中一種。還有許多緩震技術被其他品牌運動鞋采用。例如，阿迪達斯就從不用氣墊而是用的緩震橡膠，所以看鞋子的好壞不能光看有沒有氣墊，并且也不是每個人都需要特別的緩震。

　　科技的發展使許多新型的鞋面材料無論從結構上還是功能上都更加接近于天然皮革，透氣性、耐水洗性和色澤光亮度甚至優于天然皮革。因此，是不是天然皮鞋面已經不是區分高檔運動鞋的重要標志了。