編者按：抵抗力差的人，經(jīng)常容易感冒和咳嗽。如果因?yàn)檫@樣，經(jīng)常去醫(yī)院，或者經(jīng)常吃藥的話就不好了。畢竟是藥三分毒，下面介紹穴位按摩法，供大家參考一下，可以省去吃藥的痛苦了。
按摩風(fēng)池穴
取穴方法在項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處。
動(dòng)作要領(lǐng)兩手手指交叉，手掌貼于后腦部，兩手拇指按壓穴位，柔和而有力地按壓，按壓的同時(shí)，抬起下頦使頭后仰5 秒鐘左右，突然把拇指松開，這樣反復(fù)做5～10次。
按摩合谷穴
取穴方法手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
動(dòng)作要領(lǐng)將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按壓，你會(huì)覺得很舒服，但又稍微覺得有點(diǎn)疼，沒(méi)關(guān)系，你可以再加點(diǎn)力氣按壓。
