編者按：老年人很多都患上了骨質疏松，對于骨質疏松人們都覺得是缺鈣，關注著補鈣吃什么好，補鈣的食物有哪些。對于骨質疏松來說，單純的補鈣并起不到什么好的效果。
近日，一項旨在了解成年子女對母親健康的關注度調查顯示：25%的人稱母親曾被診斷患上骨質疏松癥;22.69%的人擔心母親會隨著年齡增長患上此病。可見骨質疏松已經成為中老年女性關注的健康問題之一。隨著社會人口的老齡化，骨質疏松癥的危害日漸突出，特別是絕經后婦女，隨著雌激素水平銳減，骨吸收和骨丟失就會加劇。骨質疏松癥患者的骨骼質地脆弱，有時即使受到輕微外力也會發生骨折，其中常見的有脊椎骨折、腕部骨折和髖骨骨折。
治療骨質疏松為人所知的方法是補充鈣劑，其次是多曬太陽和改變飲食習慣，如多喝牛奶等。然而，在專家看來，人到老年，骨密度滑坡跟人的內分泌系統改變有關，并不是單純的“缺鈣”那么簡單。
首先，骨質疏松癥的發生不取決于你攝取鈣質的多少，定期補鈣僅能起到一定的預防作用。其次，只有骨質疏松的發生與鈣質流失過多有關時，補鈣才具有一定的治療作用，而且常要與其他藥物合用。因此，確診骨質疏松癥的老年人，應該在補鈣和補充活性維生素D的基礎上，再選用一種抗骨質疏松的藥物。
