身體傳來的“毒訊”

　　如何知道體內正在積存毒素，身體健康正在受到傷害呢?看看您是否有以下這些“毒訊”吧!

　　● 臉色黯淡，容易起皰;

　　● 口臭，早上起來特別明顯;

　　● 大便干燥，或者大便黏稠不成形，很久沒有正常的“香蕉便”了，而且大便氣味十分明顯;

　　● 尿黃，味道大;

　　● 食欲不振，肚子發脹，消化不良;

　　● 皮膚干燥，發癢;

　　● 脫發，早上起來梳頭時大把掉頭發;

　　● 難以控制自己的情緒，容易煩躁，難以集中精神;

　　● 白天犯困，晚上睡不好，多夢，早醒;

　　● 容易疲勞、氣短;

　　● 口苦;

　　● 放屁氣味比較臭。

　　如果您有兩種或兩種以上的癥狀，這些癥狀又不是由明確的疾病引起的，這就說明您體內有毒素蓄積，到了該排毒的時候了。

　　正常人是否需要排毒

　　那么是否人人都需要排毒呢?專家稱，現在大部分購買和服用排毒藥品的都屬于健康的人。健康的人沒有毒，是不需要排毒的。人體是一個自我調節的系統，有進有出保持平衡。我們每個人每天除了通過排便來排出體內廢物外，出汗、呼氣、分泌唾液、嘔吐等都可以排毒。體內還可以通過肝臟將血液中的有害物質變成無毒或低毒物質，通過肺排出二氧化碳，通過腎臟以尿液的形式將毒素排出體外，維持人體的代謝平衡。所以，大多數人只要精力充沛、適度運動、飲食睡眠正常就不需要再排什么毒。

　　濫用排毒產品反而有害

　　目前排毒養顏的藥物大行其道，廣告鋪天蓋地。排毒產品到底有沒有作用?對此，專家指出，“排毒”其實就是商家打的一個概念牌。不難發現，這些排毒產品廣告所打的旗號無非以下三種：一是治療便秘;二是養顏、瘦身;三是所謂全面徹底排出血液、淋巴、皮膚、肝腎中的毒素，治療各種慢性病等。但很多打著“排毒”旗號的產品都夸大了其藥用價值。