編者按：老年人要時(shí)刻關(guān)注自己身體的變化，以檢測(cè)疾病是否入侵，但是老年人有注意過(guò)自己的腳部嗎？其實(shí)腳部的健康一樣關(guān)系到身體，也一樣不可以忽視了它。
老年人要經(jīng)常自我檢查足部的變化，防患于未然，不要等有了病再到醫(yī)院治療。
皮膚外觀的檢查：
足病變常常在皮膚上能表現(xiàn)出來(lái)。要先從足部皮膚顏色上判斷，看看有沒(méi)有紅腫、水泡，有沒(méi)有受到刺激而發(fā)紅。如果鞋擠腳，大拇趾的皮膚就會(huì)呈紅色，不及時(shí)更換，腳就會(huì)受到壓迫而破潰感染。還要注意第二趾跖骨頭部位是否伴有疼痛，有無(wú)胼胝。有了這些癥狀可能是足橫弓塌陷了。
血液循環(huán)的檢查：
足部很容易發(fā)生一些血管的病變，比如說(shuō)，動(dòng)脈硬化，糖尿病癥狀患者動(dòng)脈發(fā)生栓塞。下肢發(fā)生動(dòng)脈栓塞以后，腳的顏色就有改變，觸摸時(shí)會(huì)感到兩腳的溫度不一樣，也可能腳的顏色變成淡紫色，這就是血液循環(huán)不好的癥狀。再用手壓腳趾尖，健康人的趾尖用手壓下去，甲床立即變白，放開(kāi)后兩三秒就恢復(fù)正常;如果顏色恢復(fù)很慢，就說(shuō)明腳趾的血液循環(huán)不好。
