解決方略
當我們的眼睛過度疲勞時，有效的做法不是揉眼睛，而是應當適當地閉目養神，做做眼保健操。當然，如果在長時間的學習和工作過程中能夠每40分鐘或1小時就閉上眼睛休息5分鐘，或是去窗口望一下遠處，將會在很大程度上減輕你眼睛的疲勞。
遇到普通異物入眼時，應閉眼并將上眼皮向前提起，讓反射性分泌增多的眼淚將異物沖出來，或用清水洗眼;而如果是化學物品濺入眼中，則應在第一時間先用足夠量的水及時正確地沖洗眼睛。
沖洗完后立即去醫院找眼科醫生進行檢查和治療，無論何種情況，千萬不要用手去揉，否則只會讓情況越來越嚴重。特別需要提醒的是，即使是普通異物，也應及時處理，切莫讓它在眼內停留過長時間而給視力恢復造成永久性的損害，異物存在眼中常會引起非常嚴重的角膜炎癥狀，有的甚至發生角膜浸潤和角膜潰瘍。
總結：眼睛是人們認知世界的一扇窗戶，但是眼睛出了問題，千萬不可盲目的去擦這扇窗戶。因為那樣不會給你帶來光明。反而可能是疾病。(文章原載于《養生保健指南》，作者：鄧瓊芳，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
