現代醫學技術對體內激素的動態變化難以精確測量，也就無法精確調控。

　　即使有了精確的測量，能做到外源性的準確補充，另外一件可怕的事就會發生：由于血液中激素的濃度達到了閾值，大腦便得到信號開始釋放一系列抑制激素，進一步減少自身分泌，這就是反抑制作用。

　　也就是外源性的補充反而加重了自身的分泌不足，這就是為什么使用激素總要面對依賴性的原因。

　　而且補充激素往往容易過量，不但會抑制自身分泌，還能產生連帶效應，體內一系列激素會因此而發生改變，或減少釋放，或增加釋放，不久就亂成了一鍋粥，于是內分泌失調的系列癥狀就出現了。

　　這在中醫看來就是體內失衡的狀態，一旦出現了這樣的狀況，再想調控回原來的平衡狀態就困難了。

　　古代醫家在閱讀《黃帝內經》時曾經在論述沖任二脈的篇章批注：“沖為血海，任主胞胎，二者相資，故能有子。”說明女性的生育之本在于調和沖、任二脈，二脈充盛了，才具有生育能力。

　　所以自古以來，調經種子，首當調養沖、任二脈。而能夠維持正常的生育能力，保證規律的月經周期，就意味著女性特有的生命弧線的平滑，也就意味著女性的健康與美麗。

　　如何調養沖、任二脈呢?多年的臨床經驗讓我得出一個很簡單的方法：通調足三陰經就可以調補沖任，進而調控“天癸”了。

　　正如前面所說，女人以血為本，而血又與肝、脾、腎三臟有關，足三陰經就是與這三個臟腑密切聯系的經脈，并與任脈交會于小腹部，腎經又與沖脈并行。

　　因此每天堅持自我按摩小腿內側足三陰經的循行線，或在特定穴位進行針刺、按揉，都可以起到調控天癸、延緩衰老的目的，當然在專業的針灸醫生指導下會更加有效。