編者按：中國人愛喝豆漿遠遠超過了牛奶，喝豆漿的好處很多，它富含豐富的營養，一直深受大家的喜好，但是喝豆漿也是非常有講究的，與食物搭配不當的話，會對食物營養造成損失，大家知道喝豆漿有什么禁忌嗎？
1、忌與雞蛋同食：
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿里煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。>>>雞蛋能與豆漿牛奶一起吃嗎
2、忌喝超量：
一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等癥狀。>>>喝豆漿的好處與壞處
3、忌沖紅糖：
紅糖里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合后，可產生變性沉淀物，破壞營養成分。>>>豆芽菜的營養價值 吃豆芽有哪些好處
