13、曬太陽
研究人員認為,流感季節當中,人們曬太陽的時間過短,使得人體內的維生素D含量過低是導致患流感的原因之一。曬太陽可以刺激人體免疫細胞的生成,尤其是那些用來攻擊流感病毒的免疫細胞。
14、洗手
盡管洗手本身不會增強免疫機能,但卻能大大降低你患流感的幾率,專家稱:“大約一半的流感發病是通過手接觸患病的。人們都知道去過衛生間之后要洗手,但在和他人接觸之后很少有人想過洗手。洗手時不要簡單地在水龍頭下面沖一沖,而要用肥皂來認真的清洗,時間也要盡可能長一些。但即使抗菌肥皂也只能提供有限的保護,一旦你洗手后接觸被感染物品或人,你仍有可能受感染。”
今秋多雨易使甲型流感和季節性流感共同流行
從陜西省氣象局獲悉,氣候專家根據對全球范圍內甲型H1N1流感疫情重點爆發時期氣候條件以及往年秋季季節性流感易發的情況,分析認為陜西今秋多雨寡照,可能面臨甲型H1N1流感和季節流感共同流行的風險。