編者按：在高爾夫中技巧是非常重要的，高爾夫運動不是靠蠻力就可以的，更多靠的還是技巧。你知道哪些提升高爾夫技巧的知識?你會高爾夫的下桿技巧嗎?
準備動作和上桿動作完成后，擊球前的后一個動作就是下桿，而且下桿動作的優劣是會直接反映在擊球效果上面的。在本期的高球教學中，辛迪瑞老師將為大家講解下桿的竅門。
球桿位于頂點 , 準備回轉身體
上桿的頂點就像賽跑運動員在起跑槍鳴響之前做的預備姿勢，你的身體轉動，手臂伸展;手置于完美的位置，重心在右邊球后的位置，這樣你就可以像獵豹一樣往前沖;這時你的胯部也蓄勢待發。
我在開始打高爾夫之前曾是美國壘球隊的投手，這使我想到上桿的頂點就像以每小時 100 英里速度旋轉的快球，剩下的就是回轉身體。
下桿時要保持 “L”的角度
說起來容易做起來難。問題是下桿時我們的大腦在大喊：“打!打!打!拼命地打球!”，我們的行動受到大腦的使喚，所以我們從頂點將球桿摔下，身體撲向前面，腿繃得緊緊的以便擊球，這樣導致球在球道上亂滾甚至偏離球道。
