5.門鏈:
把門把手上拴的那根鏈條卸下來,右腳踩在上邊并做好擊球站位,對于減低揮桿時身體過度的搖擺有奇效,只是要記得在爸爸媽媽回家之前,把門鏈安回去就好了。
6.籃球:
其實只要是差不多那么大的球就可以了。 經典的一個訓練方式就是把球夾在兩膝之間然后再來推桿,這樣雙腿的位置便很難移動,以此穩固你的下盤。籃球還有別的功用,比如放在雙臂間,訓練揮桿平面等等。
7.呼啦圈:
呼啦圈是理想的切桿練習目標(特別是短切)。
8.損壞的桿身:
這個想必大家都很熟悉,練習場的教練們都喜歡用它瞄準目標或揮擊線路
9.你的手機
好吧,我們知道下場時帶著手機不是太禮貌的舉動,不過當你在練習發球臺上時,會發現它們格外有用。錄下揮桿動作,現場做出分析,暫停看看在某一個點你的重心是否到位。。。很難想象,如果本-侯根那個年代有這玩意的話會怎么樣。