亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

4步學習高級擊球法 提升你的網球技巧(3)

  三招制服網球“飛毛腿”

  第一招,攻其弱側。

  如果你碰到的是一個不僅跑得快,而且球還很穩的“飛毛腿”,那么事情看起來就更麻煩了。但是,也別急,這時你先要找到他相對薄弱的一側,與他在這一側展開相持,并不急于調動他。這一步目的是先要穩住他,同時也是限制住他對你的威脅。

  第二招,冰封雙腿。

  就像你避開對手強壯的正拍而鉗制反拍的道理一樣,你要想辦法不讓這些“飛毛腿”能跑的優勢發揮出來。比如,你可以用中路深球摁住他的腳步。

  如此一來,有兩點好處:第一,強迫他用擊球技術,而不是腳步來得分(通常這些“飛毛腿”站穩了后,反倒不會有特別的威脅)。第二,攪亂他的擊球習慣,當他還在適應你的這種與眾不同的回球時,你就可以找準時機下手,突然一擊大角度的調動。

  第三招,“以毒攻毒”。

  “飛毛腿”不是跑的快嗎?當他接完大角度的球,回位自然跑得也快。這就好了,這時他的快腿也可以被你利用,現在給他來一記回頭球如何?

  大多數情況是,由于他回位太過于“及時”,想要在一瞬間調轉重心是不太可能的。對此“飛毛腿”們也只能無奈地選擇放棄。把“飛毛腿”治成這樣,是多么得意的一分啊!

  總結:小編今天帶來的高級擊球法你們都學會了吧,網球指南中說過網球可以瘦身美體、健身瘦身所以深受MM們的喜愛和追捧!

大眾運動 瘦身美體 網球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国内自拍神器美颜相机 | 色狠狠色狠狠综合一区 | 亚洲三级高清免费 | 国产精选av一区二区三区 | 女人喷射视频在线播放你了 | 欧美最猛黑人猛男无码视频 | 欧美顶级少妇做爰hd亚洲av高潮 | 大伊香蕉精品视频在线 | 日本a∨在线播放高清 | 国产精品免费视频一区二区三 | 97在线视频人妻在线 | 91大神精品长腿在线 | 日日夜夜狠狠 | 香港三级台湾三级在线播放 | 日韩在线观看免费视频一区 | 亚洲一区二区久久 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 日韩欧美亚洲国产另类 | 野花社区wwW高清视频 | 99免费在线观看视频 | 国产亚洲精品在线视频一 | 91久久久久国产一区二区 | 日韩在线观 | 亚洲国产成人九九综合 | 亚洲欧美另类在线观看一区二区 | 丝袜足控一区 | 99RE久久精品国产 | 国产亚洲欧美日韩在线我不卡 | 欧美精品成人a在线观看 | 日本MV高清在线成人高清 | 精品在线播放一区二区三区 | 苍井空50分钟无码种子 | 无码av人| 制服丝袜中文无码人妻97 | 精品久久久久久亚洲女厕 | 日本一道人妻无码一区在线 | 精品无码一区在线观看 | 亚洲十大 国产精品污污 | 欧美国产成人精品一区二区三区 | 91三级在线 | 九九黄色网 |