亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

4步學習高級擊球法 提升你的網(wǎng)球技巧

  編者按:網(wǎng)球和羽毛球一樣都是大眾運動,但是網(wǎng)球沒有羽毛球那么普及,因為打網(wǎng)球需要場地的限制而羽毛球不用。網(wǎng)球的高級擊球法是什么?有什么作用呢?

  一、掌握高級擊球技術、提高比賽水平

  在掌握了網(wǎng)球的基本打法和戰(zhàn)術后,就要考慮如何進一步豐富自己的技米了,例如學習打隨擊球、放小球、上旋挑高球和凌空挑高球,掌握它們將便技術提高到一個新的水平。

  但是這些技術又往往不象看上去的那么簡單,必須具有一定技巧和功夫后才可在比賽中使用。再者,這些技術的成功率比a本技術的成功率低,只有在恰當?shù)臅r機方可使用。

  然而,熟練它們并使之完美是很有價值的。一次時機拿擔得很好的小球或上旋挑高球,不僅能使對方吃驚并能亦來一分,而且具有這些擊球本領后,將對對方造成極大的咸脅。

  所以當技術有所進步后,就要高級擊球法來充實自已,花更多時間來練習,并誼重地使用它們。

  二、隨擊球

  隨擊球是一種混合的擊球技術,不象反拍攔網(wǎng)或挑高球那樣,有特定的打法。當你思想上準備從后場沖上網(wǎng)時,它是幾種可能的擊球方法之一。因此,隨擊球是上網(wǎng)前~板,位于端線和發(fā)球線之間的擊球(上圖),它好比是略作公改后的落地球.

大眾運動 瘦身美體 網(wǎng)球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产欧美日本一区二区三区免费 | 无码高清一级二级影音先锋国产91资 | 国产精品一品道加勒比 | 极品妇女扒开粉嫩小泬 | 日韩视频在线观看 | 苍井空无码播放电车 | 第一福利视频 | 亚洲精品久久久久中文另类 | 亚洲精品成人片在线观看精品字幕 | 亚洲 日韩 欧美 制服 无码 | 麻花豆传媒MV在线播放智库百科 | 成av人电影| 国产日产欧产精品精品浪潮 | 国产高潮流白浆视频在线观看 | 国产系列欧美系列日韩系列在 | 高潮毛片无遮挡高清免费视频 | 纯肉腐文高H总受男男 | 免费一级全黄少妇性色生活片 | 国产精品国产精品专区不卡 | 日本熟妇hd| 色婷婷久久久swag精品 | 丁香五月婷婷久久 | 国产精品免费中文字幕 | 精品一区二区三区在线 | 人妻a在线中文 | 风骚扰物美女图片20p | 精品成a人无码亚洲成a无码 | chinese国产一区二区 | 天天久久夜夜 | WW欧日韩视频高清在线 | 中文字幕精品视频 | 久久国产亚洲精品赲碰热 | 日本丰满大乳人妻无码水卜樱 | 2024国内自拍视频在线播放 | 风骚扰物美女图片20p | 亚洲国产欧美日韩一区二区三区 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 久久久无码精品亚洲A片软件 | 日韩 高清 经典 中文 | 国产成人精品美女在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2024 |