男人吃什么補腎好
一般來說，藥補要比食補更可靠些，見效快!在眾多的補腎藥物中，男人吃什么補腎好呢?首先推薦枸杞子，因為枸杞子具有補腎益精的功效，并且可以同時用于治療腎陰虛和腎陽虛。其次，我國中醫理論博大精深，具有臨床使用十分成熟的中成藥，如：六味地黃丸，六味地黃丸具有滋陰補腎的功效。主要用于腎陰虧損，腰膝酸軟及盜汗遺精等腎虛的病癥。
食物方面，男人吃什么補腎好呢?所謂吃什么補什么，在男人補腎食物中動物的腎臟常是中醫推崇的常見補腎食物，如豬腰、羊腰、狗腎等;另外，常見的男人補腎食物還有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹等。
除了食物，水果方面，男人補腎吃什么好呢?常聽人說桑椹是個男人果，桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎的功效;其次，男人吃什么補腎，別忘了還有桂圓，因為桂圓具有壯陽益氣、補益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圓這兩種可口的水果，男人如何補腎也不再是個大問題。
小結：男人是個愛面子的動物，而腎虛會使他們沒有自信，抬不起頭。如何補腎也是他們急切關注的話題。雖然工作比較繁重，但自己的身體是革命的本錢，關注腎臟健康，擁有健康人生!
