編者按:經常吃水果能夠補充我們身體所需的維生素,但是有些水果是不能空腹吃的,空腹吃的話會影響我們的身體健康,你想知道哪些水果不能空腹吃嗎?馬上去看看吧!
西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學反應,使胃內壓力增強,造成胃擴張和胃痛。
荔枝
空腹狀態下吃大量荔枝,更容易引起低血糖癥,因為進食大量荔枝之后會影響正常進食,體內葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應,“搶救不及時的話,甚至可能喪命。”
柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用,在空腹時如遇較強的酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊,而引起“胃柿結石癥”。
香蕉
含有大量的鎂元素,空腹吃后會使血鎂很快升高,造成體內血液中鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑制作用,不利于身心健康。
橘子
橘汁含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,使胃脹泛酸。
甘蔗
空腹時不宜過多食用甘蔗,否則過高糖分的攝入會發生“高滲性昏迷”。
山楂
味酸,空腹時食用,會增強饑餓感或產生胃痛。另外,山楂富含果膠,遇胃酸會發生膠凝,在胃內凝結成塊而發生結石。