室外空氣質量主要靠國家 室內空氣自己可做主

　　室外空氣中的PM2.5主要來自日常發電、工業生產、汽車尾氣排放等過程中經過燃燒而排放的殘留物，主要要靠國家政策引導，個人行為只是輔助。但我們長時間逗留的室內，PM2.5的濃度則完全可以通過改善個人生活習慣來改變。要提高室內空氣質量首先確保室內勿抽煙;平常多開門窗通風(但陰霾天減少開窗);烹飪少煎炸，開油煙機;經常清潔除塵，保持室內干凈清潔，都有效果。

　　人們還可以采用空氣凈化器來處理封閉的室內環境污染，不過目前空氣凈化器行業缺乏統一的行業標準。使用加濕器，則有助于保持人體呼吸道的濕潤;此外還可以在室內選擇性地擺放一些花草，例如蘆薈、吊蘭和虎尾蘭，都可清除甲醛。國家整治空氣質量，至少需要20多年時間;但同樣可怕的是，人們對自己制造PM2.5的現實，仍未予以足夠重視。

　　空調清洗學問大

　　空調污染尤其是空調散熱片污染為室內空氣污染的易被忽視的根源，空調散熱片污染作為夏季室內重要的污染源的認知仍存在很大的缺口，正成為影響國民健康的重大隱患。以家用空調為例，很多市民都不知道空調散熱片內存在污染，絕大多數人誤以為只要清洗空調的過濾網罩就算洗過空調。

　　空調散熱片不可拆卸且結構特殊，僅靠濕布擦拭、刷子清潔等手段非但無效，還容易損壞散熱片。實際上，當清潔完濾網后，在過濾網曬干的過程中，就可以對空調散熱片進行清潔消毒。清洗空調散熱片時，只需要購買專業的空調消毒劑便可以自己操作，簡單幾步就能夠極大地凈化室內空氣

　　專家對付室內PM2.5的秘笈

　　對付室內的PM2.5，開窗通風本是有效的辦法，但也要依據室外空氣狀況而定，像目前我國的室外空氣質量，就不適宜長期開窗。中國工程院院士侯立安指出，室內PM2.5對健康的危害更大，兒童、老年人、孕婦和呼吸系統疾病患者，屬于PM2.5污染危害的四大高危人群，尤其需要注意。中國室內環境監測工作委員會主任宋廣生則給出了六條建議。