編者按：近一段時間人們對室外的PM2.5指數十分的關注，其實室內的PM2.5指數并不比室外低，那么我們該如何預防室內的PM2.5呢?那就馬上跟著小編去看看吧!

　　室內的PM2.5超標毫不遜色于室外 平常甚至超過室外

　　近年來我國室內污染程度也在不斷惡化，統計數據稱我國每年由室內空氣污染引起的超額死亡人數大約11.1萬人，超額門診數22萬人次(數字來自2002年的“首屆全國室內空氣質量與健康研討會”)。以北京為例，民間環保組織達爾問自然求知社去年底發布的一項室內公共場所空氣質量研究報告指出，北京43家公共場所室內PM2.5嚴重超標。清華大學建筑技術科學系江億院士指出，室內空氣污染嚴重影響健康和經濟，我國室內空氣品質問題較發達國家更為嚴重。

　　吸煙是室內PM2.5超標主因——“三手煙”是隱形殺手

　　煙草煙霧含有7000多種化合物，包括69種一類致癌物質和172種有害物質，除可致肺癌、心臟病及支氣管炎和哮喘外，還是室內空氣污染的重要源頭。研究表明，在有人吸煙的室內，來源于二手煙中的微顆粒物約占室內PM2.5總量90%左右。煙塵顆粒的粒徑幾乎都等于或小于2.5微米，所以一口香煙吸進去的顆粒，近100%都屬PM2.5，吐出的煙圈亦如此。而且，二手煙受害者的程度與吸煙者一樣。

　　專家通過監測發現，房間里只要能聞到煙味，PM2.5就已至少超標一倍。而且，吸煙還會帶來“三手煙”問題，人吸煙產生的微小顆粒物會殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等之上，被帶到室內外，稍微活動或空氣流通，這些顆粒物便會升騰回到空氣中，直至被人吸入肺里。

　　空調、炒菜、地毯、被子——室內污染源多

　　吸煙和室外污染空氣流入，是室內PM2.5超標的兩大原因，但并非僅有的來源。根據相關研究，空調、烹調、裝修污染和積塵，也都對室內空氣環境惡化有莫大關系。上海疾控中心與復旦大學的檢測證實，大多數家庭的空調積塵中細菌、霉菌超標，嚴重的家庭細菌數量超過商場中央空調的50倍。加上空調較少清洗，使用幾年后，開空調時因室內空氣的流通性較差，PM2.5等會因室內人們的走動而飄浮起來被吸入。

　　裝修材料釋放出的有毒物質，也是室內PM2.5超標的原因之一不少裝修材料雖無重味，但有害物質仍然存在，成為室內空氣質量的隱形殺手。廚房油煙也是室內空氣質量變差的原因之一，油煙中含有大量有毒物質。積塵同樣是影響室內空氣質量的重要因素，被子上、床下、沙發下、地毯里和家用電器中，都是家庭積塵的死角，一旦被風揚起就很容易被人吸入肺內。