春季如何養(yǎng)生
金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。
玫瑰花茶
性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。
槐花茶
性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，并能消炎、鎮(zhèn)痛、緩解腸風(fēng)便血和痔血、預(yù)防中風(fēng)。由于槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。
專家后提醒，個(gè)人體質(zhì)存在差異，并有虛實(shí)寒熱之分，因此不能僅根據(jù)自己的喜好隨便服用花茶，否則可能因?yàn)轶w質(zhì)與花茶的藥性相悖，損害身體。建議個(gè)人在選擇花茶前，好先向醫(yī)生咨詢，請醫(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)提出建議，再決定喝什么花茶，該用多少量。
結(jié)語：以上就是為大家介紹的一些茶水，在上班的時(shí)候或者休閑的午后，來一杯清新的花茶，讓你在享受了春日的同時(shí)也美容養(yǎng)顏，何樂而不為呢!行動起來吧!
