第5步：不屑

　　你會這樣想：切!就他那慫樣，我還不想要他呢!

　　分析：他不要我了?再好不過，我還不想要他呢，早就不想了!他一點也不優秀、不富有、不體貼，身上的缺點多如牛毛。我怎么會忍受他這么長時間?這個男人滑稽可笑，一點品位都沒有，他走了正好，讓他到別人那里去出丑吧，我再也不想忍受他了!

　　解惑：為了減少傷痛，你本能地去挑對方的毛病。雖然你做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，但你心里其實非常清楚你留戀的是什么。不過這多少是個好征兆，你可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。

　　失戀心理治療

　　第6步：傷感

　　你會這樣想：畢竟跟那貨一起度過了那么多美好的時光……

　　分析：你的狂熱漸漸退去，但你依舊很想念他。在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽那熟悉的鈴音;你撥通了他的手機，卻在他一接通時就突然掛斷;你在他住的小區周圍游蕩;你在第一次約會的地方傷心發呆;你收拾過去的東西，凝視他的照片———這個人看上去還是令你不由自主地心疼。

　　解惑：這首先是一個生物現象，大腦傾向于思念已經熟悉的事物，曾體驗過的生活比未來的生活更讓你有安全感。因為害怕前進，你有意地美化過去。一段舊日戀情里總有美好的時刻，但你如果想前進，這些回憶應該被忽略。

　　第7步：彷徨

　　你會這樣想：如果我身材再好點，他也許不會拋棄我。

　　分析：度過了憂郁的時期，感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是嫌我太胖?那我就開始運動減肥，他一定會重新對我感興趣。他喜歡看書，如果我也加強學習，他或許會重新愛上我……我怎么早沒有想到這些呢?只要我付諸行動，他一定會改變主意，哪怕他已經有了新歡。

　　解惑：這個階段對心理恢復是很有幫助的，因為他在你心目中已經不是敵人了，他成了一個動力。不管他是不是真能回來，此時你所作的努力都是對你有好處的。有時動機和結果并沒有必然的關聯。