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羊肉的做法大全 薦6種肉類的營養(yǎng)吃法

  羊肉是一種非常滋補的肉類,你知道羊肉怎么吃營養(yǎng)嗎?你想要學(xué)習(xí)一些羊肉的做法大全嗎?今天小編就為大家推薦了一些羊肉的做法,馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!

  羊肉的做法:

  胡蘿卜燒羊肉

  材料:羊肉,胡蘿卜。

  調(diào)料:料酒,醬油,白糖,鹽,姜片,干辣椒,丁香,孜然,橙皮。

  做法:

  1、羊肉洗凈切塊,放入開水鍋中汆燙,然后取出控去水;胡蘿卜洗凈,去皮,切成滾刀塊。

  2、炒鍋燒熱,倒入適量油,先煸香干辣椒,姜片,丁香,孜然和橙皮,然后放入羊肉,倒入料酒,醬油,白糖,鹽炒勻。

  3、羊肉上色后倒入適量清水沒過羊肉,大概要燉制一個多小時,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮一個小時左右。

  4、待一個小時后,倒入胡蘿卜,繼續(xù)燉煮,至湯汁收稠,胡蘿卜酥軟即可出鍋。

  當(dāng)歸生姜羊肉湯

  食材:羊肉200g、當(dāng)歸片15g、姜15g、胡椒粉5g、鹽10g。

  制作步驟:

  1.羊肉洗凈切成小塊,老姜切成大片備用。

  2.把羊肉塊、姜片、當(dāng)歸片,放入砂鍋內(nèi),一次加足水量,大火燉煮,煮沸后撇去浮沫,調(diào)成中火繼續(xù)煮約一小時,待羊肉熟爛后,放入胡椒粉、鹽調(diào)味,即可關(guān)火。

  3.吃時連湯帶肉一起食用。

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