頭痛治療：
頭痛不是小病 8個危險頭痛癥狀急需防治
1、頭暈式頭疼
常伴有惡心、反胃、嘔吐和焦躁不安。經常喝咖啡或大量喝可樂的人如果突然停喝，會有這種情況。道森博士建議，每天攝入的咖啡因不要超過300毫克，相當于3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可樂含有的咖啡因通常少于50毫克。
2、偏頭痛
嚴重時伴隨對光線極為敏感。15%的人有偏頭痛，飲食、溫度的變化甚至人工照明都能成為誘因。
緩解方法：平躺在一個安靜、光線昏暗的房間中有助于讓神經細胞鎮靜下來，減輕疼痛;如果每周都發作，服用藥物也無法得以緩解，可以服用小劑量的抗抑郁藥物，以減輕疼痛;瑞典學者新研究還發現，每周鍛煉三次，每次40分鐘，對于減輕偏頭痛的功效等同于服藥，運動療法能刺激內啡肽的分泌。
3、經期性頭疼
即每月發作一次。匹茲堡大學的婦科學家邁克·鮑文認為，雌激素水平的變化會導致大腦中的血管對外界因素變得敏感，引發這種頭痛。
快捷的方法是將冰袋覆蓋在疼痛區域10—15分鐘，每小時一次，起到緩解的作用。
4、彎腰性頭疼
一俯身或向一邊偏頭就頭疼。導致這種疼痛的原因，可能是喝水太少，體液或電解質不足導致體內脫水。脫水會導致血管變窄，減少了流向大腦的血液和氧氣供應，引起不適感。個人健身教練凱瑟琳·弗里蘭說，不要等到口渴再喝水，每天要保證喝6—8杯水。
