人家說八月桂花飄香,今天我們就來用桂花來做一道春天吃的食物桂花生菜包,敬請收看本期的天天飲食菜譜聽聽李鐵鋼的講解。
本期節目請到的嘉賓是中華養生菜大師李鐵鋼,講桂花生菜包的做法。
該視頻主要文字介紹:
桂花生菜包
1、主料:肉餡、生菜;
2、配料:馬蹄、豆干、香芹;
3、調料:干桂花等;
4、烹飪方法:
(1)馬蹄用刀壓松散,改刀切成小粒,豆干、香芹也切成粒;
(2)水開后撒鹽和色拉油,將肉末和馬蹄焯燙,當水再開時,控水撈出;
(3)鍋熱后,倒色拉油和香油,放入豆干后,晃動炒鍋;
(4)油脂被豆干吸收了再淋少許的香油;
(5)放入姜末、馬蹄、肉末,小火煸炒出香味,用鹽、白糖、老抽調味;
(6)炒到干香,放入香芹,后撒少許的干桂花;
(7)將炒好的餡料盛在生菜碗中,撒少許的干桂花即可。
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本期嘉賓介紹
李鐵剛
北京人,享有國際烹飪名師、中國烹飪大師、中華養生菜大師等榮譽稱號。被法國廚皇會授以藍帶勛章,美食協會同時授予美食博士勛章,遠東區高榮譽主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英等廚師精英名冊中,是一位享譽國內外的烹飪大師。
入廚20余年,先后被評為國際烹飪名師、中國烹飪大師、北京烹飪大師、中華養生菜大師,明星大廚,被法國廚皇會授以藍帶勛章,美食協會同時授予美食博士勛章,遠東區高榮譽主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英,及當代名廚,列入北京烹飪大師名冊中。任中央電視臺《天天飲食》及北京電視臺《食全食美》嘉賓主持人及烹飪顧問。曾榮獲北京八方食圣擂臺賽六連冠得主,金牌擂主稱號,挑戰主持人行業主持之星,挪威三紋魚大賽金獎得主,挪威三紋魚形象大使及首席三紋魚菜品研發師,加拿大海產廚藝顧問,國內外多項烹飪大賽金獎得主。擅長宮廷菜、粵菜、川菜的制作,對于其它菜系及齋菜、中西合璧菜式也有獨到見解。