今天我們請來了田紀鈞教授來給我們講解抻筋調五臟，敬請收看本期的廣東健康來了。
本期節目請到的嘉賓是北京東方傳統醫學門診部教授田紀鈞，給抻筋調五臟。
該視頻主要文字介紹：
抻筋調五臟
什么是人體的筋?
看筋這個字由三部分組成。筋是肉之力也，就是筋是能夠產生力量的肌肉。
電子顯微鏡能看到筋是由一節一節的肌纖維組成的。每一個節叫做肌小節。
能夠產生收縮伸展，使得關節身體能活動的骨骼肌。全身大概有500多塊骨骼肌。
究竟什么是縮筋?
縮筋就是肌小節變短后形成的緊帶區。正常的肌肉有伸展和收縮功能。
但是當有的肌小節變短了，就叫做緊帶。多了就叫緊帶區。周邊肌肉腫了。就不能有正常的伸展。
縮筋屬于筋的病癥之一
傳統中醫講，筋如果有病它分成很多種。如 筋長 筋短筋歪筋走 筋強 筋遲等等。其中有一個叫筋縮，縮筋就是筋縮。
縮筋對神經 血管都會產生影響
如夏季頭疼惡心有可能是縮筋的表現：夏季中暑表現為頭疼惡心，但是有的并不是中暑，而是縮筋了，肌肉縮短了，結果和肌肉并行的神經血管被肌肉給擠壓了，循環就不好了。
頭疼與內臟
前額疼與脾胃有關
如果脾胃的經筋的路線上肌肉緊，就可以表現前額疼。
頭頂痛和肝膽有關系
如果在肝或膽的經筋的路線上發現了有筋縮的情況，給它抻開，那么頭頂的疼痛就可以緩解。
后腦勺疼與腎有關
太陽穴疼和膽經有關
兩側疼痛主要是和膽經有關。肝和膽相表里
五官聯五臟
中醫五官指：眼睛 鼻子 耳朵 嘴唇 舌頭
五官與五臟相關聯 內臟有病會反映在五官上
肝有問題會反映到眼睛上，肝不好會頭暈 眼花兩肋脹痛肢體麻。肝有問題主要的是影響情緒。會造成急躁或者情緒低落或者無緣無故發火。肝有問題會口苦 兩肋脹痛。
鼻子和肺相關聯。肺有問題會導致咳嗽 渾身無力。
中醫認為：“舌為心之苗”舌和心臟有關系。特別強調的是，中醫說的心除了心臟還包括大腦。心主神明，所以和腦子的一些功能相關。心的病癥表現為心胸憋悶愛出汗。
嘴唇和脾相關聯。脾的病癥表現為沒食欲 腹脹 大便稀。脾和胃相表里。
耳朵和腎相關聯。表現為腰酸腿軟 聽力下降 尿頻。
調理五官可以緩解五臟不適
如何判斷舌頭已經縮筋了?
-舌頭如果不靈活有腫大感說明縮筋了
-感覺吃東西沒有味道可能也是縮筋了
沒有味覺是舌苔的問題還是縮筋了?
-刮舌苔并不能起到增進食欲的作用
-舌苔厚重說明胃部生病要及時就醫
舌頭胖大也是縮筋的表現?
-舌頭胖大是心臟功能減弱的表現，從外觀看一點沒有變化，只是感覺到胖大了。
保心抻筋法：捂嘴弄舌式
捂嘴
1. 吸氣的時候把舌頭卷起來憋到大限度呼氣時收回。連續三次。
2. 吸氣時把舌頭向左側呼氣時向右側
3. 吸氣時把舌頭盡量吐出呼氣時收回
抻舌筋易產生唾液有利健康
抻舌筋可以緩解哪些癥狀?
抻舌筋+上肢運動才可緩解心部不適
前臂的內側就包括心 心包和肺經絡的走行，所以還要做上肢這一面的動作。
抻舌筋可以緩解心臟不適癥狀
正常人做有養生保健作用。
疾和病有什么區別?
疾和病是有區別的。小病屬于疾 疾嚴重了才是病。
如何緩解面部疼痛難題?
面部有三個主要的肌肉會對面部造成疼痛。
咬肌翼外肌在耳朵前下方，顴肌在顴骨。
眉骨痛和顴肌 咬肌有關。
耳前部痛和咬肌 翼外肌有關
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本期嘉賓介紹
田紀鈞
田紀鈞，刃針創始人，北京東方傳統醫學門診部教授， 國際華佗中醫學院 (U.S.A) 教授、博士生導師，中國中醫研究院劉道信骨傷流派傳承人。北京首都知名中醫專家特診部主任、主任醫師，北京特色東方醫藥研究院院長，北京東方特色醫藥培訓學校校長，中國骨傷人才學會、全國高等中醫院校骨傷教育研究會秘書長。他從醫42年、從教19年，積累了豐富的診療、教學經驗，創立現代手法和刃針軟組織微創術，方法獨到、療效卓著，深受患者和學生擁戴。近年，致力研究軟組織損害與人體“亞健康”狀態的關系，以及運用現代手法、刃針軟組織微創術等綜合治療脊椎和四肢的軟組織疾患，是一位在臨床上和學術界都頗有影響和建樹的骨傷科專家。
著有《錯骨縫的診斷與治療》、《刃針療法》等書15部，發表專業論文和科普作品50余篇，錄制《田紀鈞現代手法治療集錦》等多集音像教材，著作頗豐。
專長：擅長非手術治療“頸椎病”、“腰椎間盤突出癥”、“腰椎椎管狹隘癥”、“坐骨神經痛”、“股骨頭無菌性壞死”、“膝關節骨性關節炎”、“肩關節周圍炎”、“肱骨外上髁炎”、“關節外傷后遺癥”以及“亞健康”和脊柱相關疾病等。
