8、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
懷孕前的準備
遺傳檢查：可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
生殖器檢查：可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
感染檢查：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、霉菌，HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染;
內分泌檢查：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫檢查：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等：
環境檢查：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
此外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，并堅持每天適當的鍛煉，同時也要請丈夫一起鍛煉，提高身體素質以確保精子的質量。
懷孕前的準備 高齡女性調理法
懷孕，對每一位想做媽媽的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。
因此，在你決定懷孕前好先去醫院做一次身體全面檢查，排除器質性疾病，然后結合月經情況，居家以氣、血、陰、陽為重要法則，輔以調肝、補腎、健脾進行孕前調養。
