大多數(shù)人都會覺得身體時常會出現(xiàn)疼痛感，說嚴(yán)重也不嚴(yán)重但會給你的生活帶來很大的困擾，面對這些身體疼痛的小問題我們要如何調(diào)理治療呢?身體不適時我們要采取怎樣的辦法?與小編一起來看文章吧。

　　食物幫你調(diào)理身體疼痛

　　1、黃瓜止癢

　　黃瓜清熱去火，可止癢，蚊蟲叮咬后可用生黃瓜汁或黃瓜片切片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。

　　此外，小黃瓜、薄荷和蘆薈都有清涼、鎮(zhèn)靜的功效。將其涂抹在蚊蟲叮咬處和燙傷處，就能有效止癢和消腫。具體做法是，將它們切片，或者搗成泥狀，敷在患處即可。

　　2、生姜食鹽治扭傷

　　扭傷了怎么辦?生姜食鹽可治扭傷。取生姜若干塊，搗爛，擠去姜汁不用，再入食鹽搗化。注意食鹽和生姜按一比五的比例，外敷患處，用繃帶固定，每日換藥一次，生姜用量以足夠敷受傷面積有余為度，一般用藥三至五次即可痊愈。

　　3、白蘿卜治咳嗽有奇效

　　冬吃蘿卜夏吃姜，到老不用開藥方。白蘿卜下氣消食，除痰潤肺，對治療咳嗽效果很好。此外，白蘿卜對治療小孩咳嗽效果好，作為媽媽的你當(dāng)然要在家中備點白蘿卜啦!

　　4、熟蘋果治腹瀉

　　蘋果中果膠多于其他水果，有助于平衡腸道菌群，防治腹瀉。腹瀉時，可每隔幾小時吃個蘋果。好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動。

　　5、柿子治打嗝

　　柿子的蒂頭能促進(jìn)腸胃蠕動，可取5-6個柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，飲用后可迅速停止打嗝。

　　6、香菜和米酒治蕁麻疹

　　渾身出蕁麻疹后，將香菜泡在米酒里，然后涂抹全身，能暫時緩解瘙癢等不適癥狀。因為香菜能幫助發(fā)汗，起到驅(qū)風(fēng)解毒的作用，而將其與米酒混合，可快速預(yù)防皮疹發(fā)炎。

　　7、橄欖治酒后厭食

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服 酒后厭食。